مبانی نظری فصل دوم فایل درمان شناختی رفتاری مدیریت استرس به همراه منابع
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)
مبانی نظری فصل دوم پایان نامه درمان شناختی رفتاری مدیریت استرس به همراه منابع
فهرست
مدیریت گروهی استرس به شیوه‌ی شناختی - رفتاری
در مورد درمان‌های کار آمد
2-1-6-2- استرس
2-1-6-2-1- استرس چیست؟
2-1-6-2-2- انواع استرس
2-1-6-2-3- عوامل مؤثر در واکنش به فشار روانی
2-1-6-2-4-عوامل کاهش دهنده فشار روانی
2-1-6-2-5-تکنیک مدیریت استرس
2-1-6-3-تعریف شناخت
2-1-6-3-1- شناخت درمانی
افکار منطقی و غیر منطقی
2-1-6-4- رفتار درمانی
2-1-6-5- درمان شناختی – رفتاری (C. B. T)
2-1-6-6- نظریه‌های آرام سازی
2-1-6-6-1-نظریه‌های تک وجهی
2-1-6-6-2- نظریه‌های دو وجهی
2-1-6-6-3- نظریه‌های چند وجهی
2-1-6-7-تعریف مدیریت گروهی استرس به شیوه‌ی شناختی – رفتاری
2-1-6-7-1- جلسات گروهی و مدت برنامه
2-1-6-7-2- اندازه‌ی گروه
2-1-6-7-3- ساختار گروهی بسته
2-1-6-7-4- توالی جلسات
2-1-6-7-5-جلسات نگهداری
2-1-6-7-6- اهداف طراحی این برنامه
2-1-6-7-7- رهبران گروه
2-1-6-7-8- طرح کلی برنامه
2-2-1- استرس و تاب آوری
2-2-2- استرس و کانون کنترل
2-2-3- استرس و سلامت عمومی
2-2-4- استرس و هموگلوبین گلوکوزیته
2-2-5- تاب آوری و سلامت عمومی
2-2-6- کانون کنترل و سلامت عمومی
2-2-7- کانون کنترل و هموگلوبین گلوکوزیته
فهرست منابع