دانلود فایل کامل بررسی دوي امدادي

دسته بندي : کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

دانلود مقاله کامل بررسی دوي امدادي

مقاله دوي امدادي
در قالب Word و قابل ويرايش
فهرست بندي شده و مرتب

خلاصه و فهرست کلی:

مقدمه
اهمیت و ارزش رشته دو و میدانی از چند جهت قابل بررسی است:
الف)دو و میدانی ،یکی از ابزار های رشد و تکامل حرکتی.
حرکت فعال در هر موجودی ،به خصوص در انسان ،با راه رفتن، دویدن و پرش کردن شروع می شود؛بنا براین رشته دو و میدانی که از دوها، پرش ها و پرتاب ها تشکیل شده با طبیعت انسان ....

فهرست مطالب:
مقدمه
 موادو رشته های دو و میدانی
 ورزش دو میدانی در ایران
آموزش استارت نشسته 
مراحل استارت نشسته 
ج:مرحله (حرکت با شلیک تپانچه )
الف:مرحله( به جای خود)
 ب)مرحله حاضر 
ج) مرحله حرکت و واکنش نسبت به شلیک تپانچه یا کنده شدن از بلوک های استارت
واکنش در برابرا صدای تپانچه
کندن شدن از بلوک های استارت
 شرح تکنیک دو سرعت
اصول مکانیکی دویدن و مراحل مهم آن
تکنیک گام برداری
اهمیت نیروی راندن بدن به جلو و عوامل مؤثر بر آن
عوامل مؤثر در کاهش انرژی مصرفی هنگام دویدن
ارتباط طول گام و تواتر (سرعت گام برداری) در دو سرعت
رابطه بین سرعت و تکنیک گام برداری در دو 100 متر
ویژگیهای تکنیکی  بعضی از قهرمانان دو سرعت
 نحوه پایان دادن به مسابقه
منبع
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 5396 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: Docx

تعداد صفحات: 16

حجم فایل:72 کیلوبایت

 قیمت: 25,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل