PDF کتابچه جزوه آمادگی جسمانی واحد درسی تربیت بدنی از دانشگاه امیرکبیر در 63 صفحه
PDF جزوه آمادگی جسمانی واحد درسی تربیت بدنی دانشجویان رشته تربیت بدنی از دانشگاه امیرکبیر در 63 صفحه بصورت تایپی
1. مقدمه.........
2. اجزاي آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی.................
3. هرم فعالیت جسمانی: .
4. فاکتورهاي آمادگی جسمانی....
1استقامت.......
2. انعطاف پذیري....
3. سرعت........
4. چابکی
5. سرعت عکس العمل:.
6. تعادل.....
7. هماهنگی..
8. توان.......
9. قدرت عضلانی .
- اصول تمرین در حرکات قدرتی
5. سیستم هاي انرژي..........
6. عضله و انواع انقباضات
7. تاثیرآمادگی جسمانی بر روي دستگاههاي مختلف بدن
1. آمادگی جسمانی و دستگاه قلب و عروق:...
2. آمادگی جسمانی و دستگاه گوارشی:
3. آمادگی جسمانی و دستگاه عصبی:
4. آمادگی جسمانی و دستگاه اسکلتی عضلانی:
8. آمادگی جسمانی و کنترل وزن:.
9. ترکیب بدنی وتوزیع چربی در بدن.
10 . اصول تغذیه
11 . کنترل وزن..
12 . اسیب هاي ورزشی....
13 . حرکات اصلاحی...
منابع:..
تعداد مشاهده: 207 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pdf
فرمت فایل اصلی: PDF
تعداد صفحات: 63
حجم فایل:817 کیلوبایت
گارانتی بازگشت وجه 
کد تخفیف خرید 
درگاه آنلاین پرداخت 
نماد اعتماد الکترونیکی 